Das Kampftraining dient, neben der Entwicklung von technischen Fähigkeiten, zur Schulung von Selbstbewusstsein und psychischer Belastbarkeit. Unser Trainingsprogramm umfasst: Diverse Techniken zur Abwehr von Angriffen mit Hand, Fuß, Messer, Stock. Entwaffnungstechniken, Halte- und Abführgriffe, Befreiung von Griffen. Taktik bei Abwehr von mehreren Gegnern, Freikampf (Semi- und Vollkontakt), Bodenkampf, Deeskalation.
Fitness
Eine der Aufgaben des Kung Fu Trainings, ist es eine gleichmäßige und ganzheitliche körperliche Entwicklung zu erreichen. Daher sind Krafttraining, Dehnung, Fallschule und Abhärtung, ebenso wie Koordinations-, und Beweglichkeitsübungen im Trainingsprogramm enthalten.